반응형 전체 글2 애플 사이다 비니거 효능 애사비 먹는법 목차 건강에 관심이 많거나 다이어트 좀 해봤다 하면 애플사이다비니거 들어보셨을 거예요 요즘 SNS에도 많이 올라와서 많은 분들이 식초트릭을 하고 계시더군요 저도 애사비를 섭취한 지 3년 정도 됐어요 외출 시에도 약통에 들고 다니며 필수로 섭취하고 있는데요 특히 당뇨인, 다이어터 분들이라면 꼭 추천드리고 싶은 애사비의 효능과 먹는 법 등을 알아보도록 하겠습니다 애플 사이다 비니거 애플사이다비니거는 사과초모식초라고도 불리며 영어이름으로는 애플사이다비니거, 발음 약자를 이용해서는 애사비라고 불립니다 제조과정은 사과를 1차 발효해 알코올을 만들고 2차 발효를 시켜 식초로 만든 것으로 해외에서는 주로 애사비라고 불리며 다이어트의 경험이 있다면 아실만한 제품이죠 미란다커, 빅토리아 베컴 등 유명 셀럽들의 다이어트 .. 2023. 2. 10. 다이어트 식단이지만 맛있는 두부유부초밥 만들기 다이어트 식단이지만 정말 맛있는 두부 유부초밥 만들기 전혀 어렵지 않아요 간단한 재료만 있으면 1분 요리로 뚝딱 단백질 섭취로 인해 매일 먹는 닭가슴살에 질렸다 하신다면 한번 만들어 먹어보세요 자꾸 자꾸 생각나는 맛입니다 재료 유부, 두부, ( 다양한 야채들을 준비하셔도 좋아요) 만드는방법 1. 유부를 뜨거운 물에 데쳐줍니다 (생략하고 물기만 짜도 좋습니다) 2. 두부를 으깨서 가열된 팬에 살짝 볶아 수분을 날려주세요( 사실 이것도 생략 가능합니다 으깨주기만 해도 좋아요) 3. 유부초밥에 들어있는 소스를 살짝 넣고 섞어준 뒤 유부에 넣어주면 끝 두부와 밥을 섞으셔도 좋고 다양한 야채나 닭가슴살을 넣어주셔도 좋아요 간단하지만 정말 맛있습니다 2022. 12. 6. 이전 1 다음 반응형
